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O poder do Silêncio
O poder do Silêncio

O silêncio é essencial para ter uma vida equilibrada A prática do silêncio é atualmente um dos maiores desafios da humanidade. Numa sociedade impregnada de “barulhos”, a conexão com o silêncio está cada vez mais desafiadora. Nesse momento de pandemia, onde temos um “chamado” para desacelerar, respirar e silenciar, infelizmente, não é o que tem

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Músicas que curam
Músicas que curam

Quando ouvimos música, o corpo sente a vibração, é aí que entra o poder das frequências sonoras Que a música possui poder de entretenimento, relaxamento, conexão e bem estar como também de cura não há dúvida. Há diversos estudos que comprovam o tradicional ditado popular: “Quem canta seus males espanta…”, mostrando o poder da música

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Saiba dos benefícios do Relaxamento Aquático
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Utilizando-se de uma correlação entre diversas técnicas de relaxamento, a terapia na água fortalece corpo e mente de forma a integrar pessoas por meio de movimentos, sensações e memórias que remetem ao início da vida no líquido amniótico A relação do ser humano com a água remete ao primórdios de sua existência. Segundo os evolucionistas,

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Stress: o que fazer para atenuar e relaxar?
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Nos dias atuais, o estresse faz parte da vida de milhões de pessoas. Sentir-se estressado, além de ser desagradável, pode trazer danos à saúde e contribuir para desencadear diversas doenças como as cardíacas e mentais. Existe solução para esse problema? Sim! Mas, devemos aprender a relaxar e nos concentrar no momento presente, nada de ficar

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