Hoje o país acorda sob uma vibração singular. Há uma atmosfera densa no ar — um misto de expectativa, ansiedade, esperança e, para muitos, tensão ou medo. O domingo de eleição presidencial é um daqueles momentos em que o inconsciente coletivo se manifesta com força total, nos convidando (ou nos empurrando) a tomar partido, a reagir, a defender posições e a buscar ansiosamente um pseudo-controle sobre o amanhã.
Polaridades extremas com posturas agressivas, querendo provar quem está certo e quem tem a razão. Uma guerra insana acontecendo dentro e fora de nós: “espelhos do inconsciente” que se refletem a partir do outro e geram desconfortos, transferências, projeções e sombras.
A tensão do coletivo e o nosso corpo
Você já reparou como seu corpo reage a dias como o de hoje? Observe-se:
- A respiração fica mais curta?
- Os ombros se enrijecem?
- A mente acelera na tentativa de antecipar o inantecipável?
A neurociência e a terapia somática nos ensinam que o nosso sistema nervoso responde diretamente ao estresse e à polarização social ao nosso redor. Quando somos tragados pela urgência externa, perdemos o contato com a nossa própria sabedoria interna. Torna-se fácil projetar nossas sombras, angústias e fragilidades nos outros — seja em relacionamentos íntimos, profissionais, familiares ou amizades que pensam diferente no cenário político.
Neste momento único, exercer a cidadania é fundamental! Ir à urna e registrar sua escolha faz parte do nosso papel no mundo. No entanto, existe uma escolha ainda mais profunda que fazemos a cada segundo: a escolha de como habitamos o nosso próprio Ser.
O direito de discordar sem se desumanizar
A verdadeira maturidade emocional e espiritual não se revela na concordância absoluta, mas na capacidade de sustentar o afeto e o respeito em meio à divergência.
Quando renegamos o outro por pensar diferente, esquecemos que estamos todos entrelaçados na mesma teia humana. A busca por coerência entre o pensar, o sentir e o agir nos convida a cultivar a escuta e a compaixão. A transformação social que tanto desejamos não nasce apenas de quem ocupa a presidência, mas de como nos relacionamos com nossas emoções, nossas famílias e nossa comunidade no dia a dia.
O que permanece após a apuração
Não terceirize sua paz para o resultado das urnas.
A eleição passa. O resultado se consolida. Mas a forma como decidimos viver, amar e servir permanece.
Neste domingo você escolhe um candidato, mas o mais importante é: todo dia você escolhe quem você é!
Independentemente de quem seja eleito, a vida nos pede a mesma postura responsável: a de sermos protagonistas — presidentes da nossa própria jornada — e de cocriarmos um ambiente de paz, consciência e lucidez ao nosso redor.
O voto dura um segundo. As suas escolhas na vida seguem de momento a momento até a nossa finitude.
Reflexões importantes
- Que tipo de sociedade você está construindo?
- Quais valores e propósitos essenciais são prioritários na sua escolha?
- Como você pode ser um ponto de equilíbrio e acolhimento para si mesmo e, ao mesmo tempo, para as pessoas ao seu redor no dia de hoje?
Uma prática de ancoragem para o seu domingo
Ao longo deste dia, convido você a fazer algumas pausas conscientes:
- Cultive a Coerência (Defina sua intenção)
Diga a si mesmo: “Independentemente dos resultados externos, escolho cultivar a paz, a presença e a sabedoria no meu mundo interno.”
- Cultive a Presença (Faça respirações profundas, alongue-se)
Antes de sair para votar, reflita sobre sua escolha. Observe o quanto ela é coerente e consciente com seus valores e o que a sua opção reverbera para você e para a sociedade.
- Cultive a Sabedoria (Observe sem julgar)
Note as emoções que emergem em você (medo, euforia, raiva, esperança) e dê espaço para que elas existam, sem se deixar arrastar por elas.
Desejo a todos um domingo de muito amor, lucidez e paz no coração.
E o que será, será…
Com carinho e presença,
Mauricio Bastos
Vote Consciente!
Escrevo sobre Consciência, Autoconhecimento e o caminho de volta ao Ser.
Sou Psicanalista, terapeuta integrativo, facilitador em desenvolvimento humano, professor de meditação, músico e fundador do Espaço Integração na Granja Viana-SP.
Há mais de 26 anos atuo como terapeuta com pós-graduação em Psicologia Positiva e várias formações em desenvolvimento humano e inteligência emocional, acompanhando pessoas, casais e famílias em processos de transformação e despertar parta uma consciência mais evoluída.
Atualmente, estou terminando uma pós-graduação em Neurociência e Neuroplasticidade em Virtologia, ampliando minhas possibilidades de abordagem com embasamentos ainda mais modernos e transformadores.
Semanalmente compartilho aqui ensaios, insights terapêuticos e reflexões sobre a jornada do viver através de percepções, sentimentos, hábitos, relacionamentos, autoconhecimento, psicanálise, filosofia e afins.
A “Despertar” é um convite para você desacelerar, questionar e se reconectar com aquilo que realmente importa em sua vida!
Será uma enorme alegria que você possa desfrutar desses materiais através desta iniciativa.
Se este conteúdo fez sentido para você e quiser aprofundar essa conversa, estou também disponível aos atendimentos individuais de uma forma presencial ou on-line.
Um grande abraço,
Maurício Bastos