O “Resgate do Sentir” é um processo terapêutico de autoconhecimento e espiritualidade que busca ajudar as pessoas a se conectarem com suas emoções e sentimentos.
O objetivo é ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes de si mesmas e de suas experiências, para que possam viver de forma mais plena e satisfatória.
Esse conceito é baseado na ideia de que as emoções e sentimentos são parte integrante da nossa experiência humana e que é importante reconhecer e aceitar essas emoções.
O processo envolve a identificação de sentimentos, emoções e sensações em busca da compreensão de suas origens e que crenças limitantes foram desenvolvidas.
A prática também inclui o desenvolvimento da meditação, que auxilia na observação profunda destas emoções. A meditação é uma ferramenta importantíssima para ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes de si mesmas e de suas experiências.
Outra parte importante do Resgate do Sentir são as vivências de respiração profunda. A respiração consciente e profunda tem o intuito de abrir “o espaço interno” para relaxar profundamente e, por consequência, acessar sentimentos e emoções desconhecidos ou suprimidos. Ela também pode ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes de suas experiências e desenvolver caminhos de respostas hábeis e criativas.
Também inclui a vivência de mindfulness, que são práticas que ajudam as pessoas a se tornarem mais conscientes de seus pensamentos, sentimentos e emoções com uma atenção plena.
Portanto, o Resgate do Sentir é um processo de desenvolvimento pessoal que pode ajudar as pessoas a se conectarem com seus sentimentos, sensações e emoções que muitas vezes estão reprimidos. Ele envolve a identificação destes sentimentos e a compreensão de suas origens e a aceitação deles.
O QUE VOCÊ GANHA AO FAZER ESTA MENTORIA?
Identificação e consciência dos principais erros que te fazem sempre se AUTOSABOTAR, em diversas áreas da vida como no trabalho, nos relacionamentos e nas suas comunicações em geral.
A MENTORIA “RESGATE DO SENTIR” É PRA MIM?
Esta mentoria é direcionada para qualquer pessoa que sentir o chamado de querer mudar a sua realidade para um nível muito mais elevado, pois trabalhará os seguintes temas:
- Técnicas e ferramentas de autoconhecimento, indispensáveis para sua automotivação e desenvolvimento interpessoal;
- A cocriarão de uma nova realidade e a reconstrução da sua autoestima;
- Autoconhecimento e desenvolvimento da Inteligência Emocional;
- Resgate do amor-próprio e do autovalor;
- Através da descoberta do seu autovalor e da percepção de seus potenciais inerentes, a vida torna-se ‘com o verdadeiro sentido’ para ser vivida.
“A vida só tem sentida quando a sentimos plenamente.”
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