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O que significa ser produtivo(a) no mundo moderno?
O que significa ser produtivo(a) no mundo moderno?

Nesta aldeia global em que vivemos, onde tudo está conectado e interligado, a maioria das pessoas já tende a ser uma ‘fazedora compulsiva’. O tempo todo ‘temos que’ trabalhar, cuidar, arrumar, limpar, pagar, resolver, socializar, produzir e ‘chegar lá…’  Existe um grande anseio em sermos cada vez mais produtivos(as) nas atividades de uma forma mais

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Síndrome do Impostor
Síndrome do Impostor

Enganando os outros ou se auto enganando? Se você sente que em determinadas situações aquilo que você expressa não é bom o suficiente e não chegará a excelentes resultados, pode ser que você tenha a chamada síndrome do impostor. É um estado psicológico que descreve um padrão de comportamento no qual você duvida de suas

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5 caminhos para diminuir a ansiedade
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Tempos desafiadores estes que estamos passando…A falta de contato social, devido ao isolamento obrigatório, o medo vigorando, a insegurança e a incerteza acontecendo o tempo todo.   Assim está a vida… Tudo se movendo de uma forma estranha e incerta (impermanência), sem sabermos aonde iremos chegar “e se é que iremos chegar a algum lugar determinado”.

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O poder do Silêncio
O poder do Silêncio

O silêncio é essencial para ter uma vida equilibrada A prática do silêncio é atualmente um dos maiores desafios da humanidade. Numa sociedade impregnada de “barulhos”, a conexão com o silêncio está cada vez mais desafiadora. Nesse momento de pandemia, onde temos um “chamado” para desacelerar, respirar e silenciar, infelizmente, não é o que tem

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O transtorno de ansiedade: causas e tratamentos
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O distúrbio atinge mais de 18 milhões de pessoas no Brasil e pode estar associado à expectativa pessoal e mudanças drásticas no mercado de trabalho nos últimos anos Em alguns momentos da vida, nos sentimos ansiosos ou preocupados demais com determinadas situações. Porém, ao contrário do que muitos pensam, isso não é necessariamente ruim, e

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