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Exaustão: cansaço do ontem, stress do hoje, ansiedade do amanhã Neste momento muito delicado em que vivemos, com mais de um ano de pandemia, as consequências tóxicas na saúde mental são inegáveis. A sensação de descontrole, falta de energia, incerteza, insegurança, ansiedade, tensão e stress são recorrentes em nosso dia a dia.   E quanto mais