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Autocompaixão, você a cultiva?
Autocompaixão, você a cultiva?

Autocompaixão, a consequência da autoestima A compaixão é a capacidade de sentir conscientemente a natureza do sofrimento no outro, é poder acolhê-lo, ampliando o processo da compreensão e transformação das situações. A maioria de nós tem uma voz muito insistente, cruel e julgadora sobre os outros e principalmente sobre nós mesmos. Uma tendência profunda de

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