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Você também pode aprender a meditar
Você também pode aprender a meditar

Uma ferramenta fundamental contra stress, ansiedade e depressão Na sua essência, você já é paz, inteligência, serenidade e amor-próprio. Porém, com o decorrer da vida, acabou perdendo esta pureza interior, devido às adversidades que passou.   Saiba que é totalmente possível mudar essa realidade! Você pode deixar a meditação entrar em sua vida e começar a

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Você conhece o Heart Chakra Meditation ou Meditação Ativa?
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Existem algumas versões desta meditação quando se trata das meditações ativas. Mas, trazemos aqui talvez a mais conhecida e fácil de ser replicada por qualquer praticante de meditação.  A Heart Chakra Meditation é dividida em estágios: movimentos ao Norte, movimentos Leste-Oeste, movimentos Sul e movimentos para os quatro sentidos. Ao final, há uma breve observação

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Phone: 11 9 9174 8290