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A impermanência do momento presente
A impermanência do momento presente

O momento presente se torna passado em menos de um segundo  Quanto mais ampliamos nossa percepção, vamos compreendendo que todo fim prenuncia um começo, que toda morte prenuncia um nascimento. Que seguimos “de momento a momento” e este “tempo” já está passando. Para a maioria das pessoas, a busca pelo controle, pela segurança e pelas

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A Pandemia da Exaustão
A Pandemia da Exaustão

Exaustão: cansaço do ontem, stress do hoje, ansiedade do amanhã Neste momento muito delicado em que vivemos, com mais de um ano de pandemia, as consequências tóxicas na saúde mental são inegáveis. A sensação de descontrole, falta de energia, incerteza, insegurança, ansiedade, tensão e stress são recorrentes em nosso dia a dia.   E quanto mais

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O que você realmente quer em 2021?
O que você realmente quer em 2021?

Refletir sobre os caminhos que você está trilhando em sua vida, se condizem com a sua verdade, é sinal de que está em uma direção realizadora. Foque sua atenção no que realmente é essencial em 2021! O Ano Novo e você! Esperamos tanto pelo ano novo, pela vida nova, por novas situações, emoções, acontecimentos, mas

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Individuação: o que sou “Eu”?
Individuação: o que sou “Eu”?

A individuação não é sinônimo de perfeição, tampouco de egoísmo. É sim, um processo de completude do indivíduo, onde o mesmo atinge uma ampla integração do ser, de tal forma, que é despertada uma mudança profunda na maneira de perceber, sentir e agir às situações da vida, de seus significados e valores. O caminho que

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Como lidar com a culpa?
Como lidar com a culpa?

Começar a criar uma nova história a partir do “hoje”, é uma alternativa que você pode querer seguir. Não é esquecer o que aconteceu mas, sim, reconhecer e aprender com o que foi vivido e as consequências disto. Sentir-se culpado é um dos sentimentos mais difíceis e desafiadores para os seres humanos. O indivíduo, muitas

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