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Vergonha, uma emoção que precisa de atenção
Vergonha, uma emoção que precisa de atenção

A vergonha é uma emoção muito presente em nossas vidas. Todos nós, certamente, já passamos por situações envergonhadas e, muitas vezes, ainda a vivemos em ambientes sociais e relacionamentos. Se confunde e se mistura com timidez, inadequação, desconexão, falta de presença, medo da rejeição, ansiedade, mente agitada, autocritica, autojulgamento, etc.   Quanto menos trazermos clareza sobre

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Apatia social, quando a vida já não parece fazer mais sentido…

Viver indiferente…uma triste realidade dos tempos atuais A indiferença, o distanciamento e a falta de vontade são sintomas de que alguma questão no “fluir da vida” se perdeu. Uma desconexão com a realidade e o propósito.   No entanto, muitas pessoas carregam estes sentimentos consigo, sem intervir, sem se comunicar, vivendo na “bolha”, sem pedir ajuda.

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Onde está o seu medo, está seu caminho de evolução
Onde está o seu medo, está seu caminho de evolução

Desde a saída do útero materno, lidamos com inúmeras transformações, devido ao contínuo contato com o “o novo” e à consequente falta de controle. Estas situações desconhecidas e diferentes tendem a nos levar ao nosso maior inimigo interno: o Medo. São inúmeros os medos: do desconhecido, da mudança, do fracasso, da perda, da solidão, da

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O sólido vazio do amor líquido
O sólido vazio do amor líquido

O sociólogo polonês, Zygmunt Bauman, é um dos intelectuais mais respeitados e produtivos da atualidade. O autor escreveu mais de 50 livros, dos quais 20 deles, já foram publicados no Brasil com uma venda superior a 200 mil cópias. Um resultado surpreendente para um teórico.   Pode-se explicar o apelo de sua obra pela relativa simplicidade com que esmiúça

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A impermanência do momento presente
A impermanência do momento presente

O momento presente se torna passado em menos de um segundo  Quanto mais ampliamos nossa percepção, vamos compreendendo que todo fim prenuncia um começo, que toda morte prenuncia um nascimento. Que seguimos “de momento a momento” e este “tempo” já está passando. Para a maioria das pessoas, a busca pelo controle, pela segurança e pelas

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A Pandemia da Exaustão
A Pandemia da Exaustão

Exaustão: cansaço do ontem, stress do hoje, ansiedade do amanhã Neste momento muito delicado em que vivemos, com mais de um ano de pandemia, as consequências tóxicas na saúde mental são inegáveis. A sensação de descontrole, falta de energia, incerteza, insegurança, ansiedade, tensão e stress são recorrentes em nosso dia a dia.   E quanto mais

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