Aprenda a meditar e conquiste mais saúde, bem-estar e autoconhecimento seguindo essas dicas poderosas do terapeuta Maurício Bastos A meditação é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos tempos. E não é por acaso. Os benefícios da meditação são inúmeros e podem ser sentidos tanto no corpo quanto na mente.
Todos nós sabemos que estes dois sentimentos são bem recorrentes, aliás, figurinhas carimbadas em nosso dia a dia que, vira e mexe, aparecem muitas vezes para abalar as estruturas, não é mesmo?! Isso acontece porque a alegria é a emoção que expande em nosso coração, isso mesmo, no próprio. Já a tristeza é uma emoção
O “Resgate do Sentir” é um processo terapêutico de autoconhecimento e espiritualidade que busca ajudar as pessoas a se conectarem com suas emoções e sentimentos. O objetivo é ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes de si mesmas e de suas experiências, para que possam viver de forma mais plena e satisfatória. Esse conceito
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