Conheça as técnicas que utilizam as propriedades da água aquecida para promover o relaxamento profundo
O Relaxamento Aquático utiliza as propriedades da água aquecida, entre os 34º e os 35ºC, tendo efeitos relaxantes no Sistema Nervoso Autônomo.
O procedimento possui diversos benefícios como redução do estresse e ansiedade. E de dores musculares E articulares, melhora do equilíbrio e coordenação motora, promoção do relaxamento muscular, diminuição de distúrbios do sono e desperta confiança no fluir da vida.
Conheça a seguir, três modalidades de Relaxamento Aquático, oferecidas no Espaço Integração e aproveite para agendar a que melhor combina com você!
- Watsu – se associa a movimentos rotacionais harmoniosos, alongamentos, flexões, trações especificas soltando tensões musculares, nervosas e despertando o silencio interno. Com uma respiração relaxada, movimentos suaves e desbloqueio de pontos de tensão muscular, o indivíduo consegue chegar a um profundo estado de relaxamento.
- Integração Aquática – utiliza as propriedades da água aquecida para promover o relaxamento profundo. Ao longo das sessões desenvolve-se a submersão, as resistências corporais, mentais e emocionais vão sendo diluídas e transcendidas. O elemento água, através do fluir libertador, tem a função de integrar e unificar o Ser. Aprende-se a escutar o corpo e suas necessidades. Movimentos biodinâmicos e integrativos possibilitam a ampliação da percepção consciente e do estado de presença.
- Renascimento na Água – realizada a 35ºC, utiliza as propriedades da água aquecida para promovera conexão profunda com o SER. É utilizada a respiração circular do Rebirthing. Proporciona e desperta o caminho da vulnerabilidade e entrega similar ao estado uterino (líquido amniótico). A água aquecida tem um efeito catalisador, facilita o desenvolvimento e a integração de processos físicos, mentais, emocionais e espirituais. A vivacidade, confiança, alegria e prazer em viver são resgatados no decorrer desta terapia.
Esperamos ter ajudado!
