O transtorno de ansiedade: causas e tratamentos

O distúrbio atinge mais de 18 milhões de pessoas no Brasil e pode estar associado à expectativa pessoal e mudanças drásticas no mercado de trabalho nos últimos anos Em alguns momentos da vida, nos sentimos ansiosos ou preocupados demais com…

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Stress: o que fazer para atenuar e relaxar?

Nos dias atuais, o estresse faz parte da vida de milhões de pessoas. Sentir-se estressado, além de ser desagradável, pode trazer danos à saúde e contribuir para desencadear diversas doenças como as cardíacas e mentais. Existe solução para esse problema?…

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Watsu

É o primeiro trabalho corporal aquático voltado para qualidade de vida. Watsu se origina do Zen Shiatsu e foi criado nos anos 80 por Harold Dull na Califórnia. A busca por esta terapia tem sido procurada pelo público  com o…

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Respiração e Consciência

Inspira grande!!! e vai soltando aos poucos…. Tudo que respira vive… E tudo que vive se transforma. “Eu inspiro - expando- trago para mim- Renasço Eu expiro - contraio- entrego para o outro-Morro.” Em sua essência a respiração simboliza a  “Impermanência.”…

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Hoje é o 1º dia de sua vida!

por Maurício Bastos Os conceitos de tempo, como podemos observar, tem várias nuances. “Como está o tempo lá fora? O tempo está inconstante, irregular.” “Você tem tempo para mim? Estou sem tempo, o tempo está muito rápido….. Não tenho tempo para…

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Meditação e a Vida Moderna

A Arte de viver no Aqui e no Agora Como anda sua Mente? Está acelerada e agitada com o ano começando? Ou tranqüila e confiante no fluir da vida? “Dizem os sábios orientais: “A Mente é grande causadora do sofrimento…

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