Tanto se fala em stress, pouco se fala em relaxamento. O stress tem uma conexão direta com um estado de tensão — e o que tem acontecido com o homem moderno é que esse estado de tensão se tornou crônico,…
“E o Senhor Deus criou o homem da poeira do chão E inspirou através de suas narinas o sopro da Vida E o homem se tornou alma viva.” — Gênesis 2:7 A respiração é a própria essência da vida.…
Foca no foco Você sabia que a distração é um dos maiores problemas atuais da humanidade? Sim, é isso mesmo. A distração nos afasta da nossa essência, da verdade e do propósito. Ela nos faz perder tempo, energia, foco e…
Para compreendermos melhor a causa de uma insatisfação recorrente, é fundamental percebermos como anda a nossa mente emocional. Qual a qualidade dos pensamentos, emoções e sensações que estamos vibrando em nosso dia a dia? A mente mais “ordinária e comum”…
