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A sabedoria do silêncio: fale menos, observe mais
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Se pararmos por um momento, podemos chegar à conclusão de que o silêncio foi simplesmente retirado de nossas vidas. Onde é que está o silêncio, afinal? Isso é difícil de ser respondido para quem mora em uma cidade grande, por exemplo. Durante a semana, o barulho dos carros em engarrafamentos, das construções de prédios e

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Terapia do Ser: o que é e quais seus benefícios?
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Em um mundo onde a falsa ideia a respeito da identidade do outro tornou-se um fenômeno cada vez mais impulsionado por ferramentas midiáticas, a existência do Ser e do momento presente tornaram-se secundárias, levando o indivíduo a um estado de confusão. Dessa forma, sua verdadeira identidade confunde-se com anseios aos quais não consegue reconhecer como

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O transtorno de ansiedade: causas e tratamentos
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O distúrbio atinge mais de 18 milhões de pessoas no Brasil e pode estar associado à expectativa pessoal e mudanças drásticas no mercado de trabalho nos últimos anos Em alguns momentos da vida, nos sentimos ansiosos ou preocupados demais com determinadas situações. Porém, ao contrário do que muitos pensam, isso não é necessariamente ruim, e

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Stress: o que fazer para atenuar e relaxar?
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Nos dias atuais, o estresse faz parte da vida de milhões de pessoas. Sentir-se estressado, além de ser desagradável, pode trazer danos à saúde e contribuir para desencadear diversas doenças como as cardíacas e mentais. Existe solução para esse problema? Sim! Mas, devemos aprender a relaxar e nos concentrar no momento presente, nada de ficar

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Watsu
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É o primeiro trabalho corporal aquático voltado para qualidade de vida. Watsu se origina do Zen Shiatsu e foi criado nos anos 80 por Harold Dull na Califórnia. A busca por esta terapia tem sido procurada pelo público  com o intuito de relaxamento, prática anti-stress, como também por pessoas que buscam o autoconhecimento, que buscam

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