Você também pode aprender a meditar

Uma ferramenta fundamental contra stress, ansiedade e depressão Na sua essência, você já é paz, inteligência, serenidade e amor-próprio. Porém, com o decorrer da vida, acabou perdendo esta pureza interior, devido às adversidades que passou.   Saiba que é totalmente possível…

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Livre Arbítrio

Você é o autor da sua história?  A “arte da escolha” é um grande exercício de liberdade na vida. Através dela, podemos caminhar em direção aos nossos propósitos essenciais e realizá-los, ou seguir o modelo vigente do inconsciente coletivo e…

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A Meditação

Nos dias de hoje tanto se fala em Meditação, mas qual o propósito essencial desta prática? O homem moderno, em sua ânsia de conquistas para “chegar lá”, na luta continua contra o relógio e com o tempo cada vez mais…

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O transtorno de ansiedade: causas e tratamentos

O distúrbio atinge mais de 18 milhões de pessoas no Brasil e pode estar associado à expectativa pessoal e mudanças drásticas no mercado de trabalho nos últimos anos Em alguns momentos da vida, nos sentimos ansiosos ou preocupados demais com…

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