Hoje o país acorda sob uma vibração singular. Há uma atmosfera densa no ar — um misto de expectativa, ansiedade, esperança e, para muitos, tensão ou medo. O domingo de eleição presidencial é um daqueles momentos em que o inconsciente…
Nesses últimos meses tenho percebido em meus atendimentos individuais e de casais, principalmente em função da política eleitoral, o aumento das discórdias nas relações humanas: casais em conflito, pais e filhos em brigas constantes, famílias se afastando, sócios em disputa,…
Em minha prática clínica de 26 anos atendendo seres humanos, vejo que um dos temas mais desafiadores é o não enfrentamento de situações desconfortantes. A busca por recompensas rápidas e dopaminérgicas tem sido um tema muito recorrente no dia a…
Vivemos em um mundo de possibilidades infinitas e ilimitadas, onde o avanço científico e as terapias integrativas estão ampliando nossa compreensão sobre a conexão profunda entre corpo e mente. Neurociência, neuroplasticidade, psiconeuroimunologia, terapia somática e outras abordagens revolucionárias nos mostram…
Tanto se fala em stress, pouco se fala em relaxamento. O stress tem uma conexão direta com um estado de tensão — e o que tem acontecido com o homem moderno é que esse estado de tensão se tornou crônico,…
“E o Senhor Deus criou o homem da poeira do chão E inspirou através de suas narinas o sopro da Vida E o homem se tornou alma viva.” — Gênesis 2:7 A respiração é a própria essência da vida.…
Foca no foco Você sabia que a distração é um dos maiores problemas atuais da humanidade? Sim, é isso mesmo. A distração nos afasta da nossa essência, da verdade e do propósito. Ela nos faz perder tempo, energia, foco e…
Para compreendermos melhor a causa de uma insatisfação recorrente, é fundamental percebermos como anda a nossa mente emocional. Qual a qualidade dos pensamentos, emoções e sensações que estamos vibrando em nosso dia a dia? A mente mais “ordinária e comum”…
Do peso da culpa à liberdade da responsabilidade. A origem da culpa Assim como a maioria das questões de fundo emocional, a culpa origina-se na primeira infância, principalmente nas situações de expressão de limites na relação com os pais e…
A distância entre quem você é, e quem você deseja se tornar conscientemente. MAURICIO BASTOS ago 23, 2026 A Paz Interior começa quando você aceita quem você é hoje, sem abandonar quem deseja se tornar amanhã. Poder distinguir e ampliar…
