Desde a saída do útero materno, lidamos com inúmeras transformações, devido ao contínuo contato com o “o novo” e à consequente falta de controle. Estas situações desconhecidas e diferentes tendem a nos levar ao nosso maior inimigo interno: o Medo.…
Despertando para esta existência... Chega um período na vida que, após tantos outros momentos desafiadores, parece que algo está muito esquisito e sem sentido em nossa trajetória. Acontece uma intensa e recorrente crise que varia entre angústia, ansiedade e tristeza. …
O sociólogo polonês, Zygmunt Bauman, é um dos intelectuais mais respeitados e produtivos da atualidade. O autor escreveu mais de 50 livros, dos quais 20 deles, já foram publicados no Brasil com uma venda superior a 200 mil cópias. Um resultado surpreendente para…
O momento presente se torna passado em menos de um segundo Quanto mais ampliamos nossa percepção, vamos compreendendo que todo fim prenuncia um começo, que toda morte prenuncia um nascimento. Que seguimos “de momento a momento” e este “tempo” já…
A chegada do Covid-19 e, consequente, a pandemia, vem nos mostrar como a humanidade anda em desequilíbrio em todas as esferas. Do social ao educacional, do econômico ao político, do ambiental ao sustentável, do mental ao emocional. O desequilíbrio é…
A psicoterapia ou como é popularmente chamada “terapia” busca tratar de variadas questões psicológicas através do diálogo. Muitos procuram essa prática no tratamento de problemas como stress, conflitos familiares, profissionais, traumas e outros. Mas quando e por que é aconselhável…
A coragem não é ausência do medo, é a perseverança, apesar do medo A perseverança é a qualidade de quem não desiste facilmente dos seus sonhos e apresenta consistência em suas atitudes e comportamentos. Esse sentimento se inicia sempre a…
O Relaxamento Aquático pode ser uma opção excelente para quem apresenta níveis altos de stress e exaustão, principalmente, neste período bem desafiador da pandemia. Saiba Mais sobre Relaxamento Aquático.
Exaustão: cansaço do ontem, stress do hoje, ansiedade do amanhã Neste momento muito delicado em que vivemos, com mais de um ano de pandemia, as consequências tóxicas na saúde mental são inegáveis. A sensação de descontrole, falta de energia, incerteza,…
Você já é...o que sua existência quer que você seja! Fica em casa! Neste momento específico que a espécie humana está tão perdida, sofrida e desconectada de valores e propósitos essenciais, o processo terapêutico tem uma fundamental importância para a evolução…
